Все болезни от лишних эмоций
Сколько раз в этой жизни бывает, что мы обижаемся на людей, которые поступили по отношению к нам не так как хотелось бы или же на слова, которые нас задели или просто нас обижает какая-нибудь ситуация. Мы злимся, бурлят эмоции внутри, остается в душе осадок, о котором нет, нет, но мы вспоминаем снова и снова. И каждый раз, мы переживаем те же эмоции, иногда чуть сильнее, иногда слабее. Хорошо если человек не воспринимает всё близко к сердцу, быстро отпускает от себя плохое, внутри него гармония, а если нет…
Как говорится в умных книжках, все что мы копим и не можем отпустить, беследно не уходит. Все подавленные чувства работают как возбудители болезней. От этого появляются разные болезни. Мы делаем вид, что нас не волнует данная ситуация, отмахиваемся, задвигаем ее на задние полки нашего я, а оно там сидит и покоя то нам не дает.Гложит периодически… Она вылазит, мы ее задвигаем, она опять вылазит, мы ее опять назад впихиваем, а это значит, что мы не отпустили с миром от себя нас тревожащее.
Недавно встретила женщину, которая может владеть ситуацией, ни на что не обижается, ничего ее не задевает, никакая ситуация не может выбить ее из коллеи… она все принимает с миром, любовью. Она счастливая, довольная жизнью, открытая, в свои годы выглядит хорошо, без болячек, активная такая пожилая дама.Она рассказывала, что раньше она была совершенно другой, с куча проблем и болезнями.
Я если чесно удивлена, как так можно себя переделать, неужели этому можно научиться!? Как научиться человеку, который пропускает все через сердце, голову, разум. Где- то обидешься, где-то разозлишься, где-то отчаишься и тд. Я попробовала последовать ее советам, покопаться в себе, отпустить обиды. Вроде бы, как мне казалось, все удалось… но не тут- то было, мысли возвращаются к ним периодически, а это значит не правильно делаю, толку не будет хорошего.
Сижу и димаю, как же, как же такому научиться. Что для этого надо, как сладить с собой, как понять, простить, отпустить, не думать, не злиться, не расстраиваться и тд. Все таки это для меня пока трудно.
уже нескольких человек встречала таких.
есть какие-то методики. простые самотренинги, говорят. например, сначала говоришь себе, что неделю не будешь делать и говорить это и то, а будешь так и эдак. потом на месяц… так привычка закрепляется. получаются не врождённые рефлексы, реакции организма, а благоприобретённые.
мне это дико трудно. а у кого-то само собой получается.
Мне вот тоже пока трудно, не так-то легко как кажется со стороны
Знаешь, Лан, я очень ранимая и все близко беру к сердцу.Всегда стараюсь поступать с другими так, как бы хотела, чтобы и они со мной поступали.Но… есть люди, которых я оставила в прошлом.Я их простила(что я не человек.Я понимаю, что тоже могу сделать ошибку).Просто я поняла, что те люди,, из прошлого,, не поменяются и будут далее продолжать делать больно.А я так не хочу.Простила, но доверее уже исчезло.
Что касается меня, то я такой же человек, как и все остальные.Поэтому сделать больно тоже могу.И очень бы хотела, чтобы меня простили.
Я вроде бы тоже простила и прощаю и пытаюсь легче относиться ко всему, но осадок в душе все равно остается от всего, вот от него отделаться трудно. А его то оказывается не должно быть, как я поняла, его и нужно искоренять.
Ланочка, дорогая, всему свое время.Не смотри, как у других(вернее не сравнивай себя с другими).У тебя свой характер, своя боль и своя дорога к прощению(тоже касается и осадка).Главное, что ты не хочешь копить в себе гнев и учишься от этого избавляться(вот что действительно важно).Каждая рана оставляет свои шрамы (каждая боль имеет свой срок действия)
Ты права, у каждой раны свой срок. Но я восхищаюсь такому умению и такими людьми. Всё убежала спать))
Ланочка, помнишь тот мой пост на тему прощения?
Прощение...Привет, Иришка! Да помню и еще раз сейчас перечитала. Учусь я, работаю над собой
да да, все от нервов, только триппер от любви ))))
нНу не знаю, что там за такая любовь, что после нее триппер, тебе наверное виднее)))
Привет, это не так просто таким стать....
Лан, для начала научись заполнять свой мозг как можно более полезной и позитивной информацией.
Постарайся, чтобы негативной информации было меньше. Ведь все наши эмоции рождаются именно от тех мыслей, которыми заполнен мозг.
Я стараюсь в такие моменты вспоминать, чтобы было у меня хорошего с этим человеком и мои обиды уходят уже на второй план. И прощать уже легче .
А потом я себе задаю вопрос –сколько можно прощать? не стоит ли мне уже поставить окончательно точку на этом? Тогда для меня этот человек перестаёт существовать. Он для меня больше не существует, хотя при этом я могу с ним даже поздороваться или поддержать разговор не о чем. Этот человек сам поймет, что ему больше нет места в твоей жизни .А вот свои обиды не стоит накапливать, лучше их высказать сразу
У каждого своя методика, главное ее найти.)) Я рада, что вы ее нашли и у вас все так легко и просто!
просто, НО не легко